Otprilike svaki šesti par ima poteškoće sa začećem i kod 50% ovih parova, problem je u celini ili delimično sa muškim partnerom. To je obično problem sa njegovom spermom; nizak broj spermatozoida, nizak kvalitet spermatozoida i/ili blokade koje sprečavaju izlazak sperme.
Štaviše, naučne studije su otkrile da je broj spermatozoida u poslednjih 40 godina opao za čak 50% zbog niza životnih faktora kao što su pušenje, dijeta, alkohol i nedostatak vežbanja. Šokantan je ovo podatak kada imamo u vidu ogroman broj žena koje se podvrgavaju IVF-u kada je problem povezan sa muškarcima. Bitno je potražiti pomoć urologa što pre – on je prava adresa za poboljšanje nalaza spermograma i pravu dijagnozu. ne ginekolog, već urolog!
Stoga je ovde ključno pitanje obrazovanja i informisanosti – ako muškarci mogu prirodno poboljšati svoju plodnost, možda neće biti potrebe da se žena podvrgne proceduri vantelesne oplodnje.
Šta je veoma mali broj spermatozoida?
Muškarac ima nizak broj spermatozoida kada je ukupan broj spermatozoida u mililitru manji od 15 miliona spermatozoida, a veoma nizak broj spermatozoida kada je manje od milion spermatozoida u mililitru. Stopa pokretljivosti spermatozoida manja od 32% takođe se smatra niskom, kao i stopa nenormalne morfologije (oblik spermatozoida) koja je veća od 97%.
Kako povećati broj i pokretljivost spermatozoida?
Možete poboljšati svoje šanse za začeće prirodnim putem na više načina, od kojih će mnogi povećati plodnost i muškog i ženskog pola. Međutim, važno je napomenuti da plodnost opada sa godinama. Dakle, muškarci mlađi od 40 godina imaju veće šanse da dobiju dete od onih koji su stariji od 40 godina. To je zato što stariji muškarci imaju manje zdravih spermatozoida od mlađih muškaraca, kao i broj i pokretljivosti spermatozoida (sposobnost kretanja prema jajnoj ćeliji ). Kvalitet postepeno opada od 20. do 80. godine muškarca.
Osim uticaja starosti na plodnost, muškarci moraju da razumeju ulogu koju igraju životni izbori. Pušenje, prekomerni unos alkohola, upotreba rekreativnih lekova, loša ishrana, sedeći način života i prekomerna težina utiču na kvalitet i količinu spermatozoida.
Zbog toga muškarac mora prirodno povećati broj spermatozoida, ovo su najosnovnije preporuke:
- Umereno konzumiranje alkohola
- Prestanak pušenja
- Redovno vežbajte
- Zdrava i uravnotežena ishrane
- Smanjenje stresa
- Probajte da držite testise na idealnoj temperaturi od 37C (malo hladnije od telesne temperature)
Koliko brzo možete povećati broj spermatozoida?
Nažalost, nije moguće povećati broj muških spermatozoida veoma brzo. Iako mnogi muškarci pokušavaju da žive zdravijim životnim stilom čim počnu da se trude da dobiju bebu, organizmu je potrebno najmanje tri meseca da stvori nove spermatozoide.
Da bi se garantovalo da su napori vredni, trebalo bi da unosite promene u način života mnogo meseci pre i da one postanu rutina.
Da li je vaša borba za začeće zaista zbog muške neplodnosti?
Budući da postoje mnogi faktori koji utiču na plodnost, preporučuje se da prvi korak para bude podvrgavanje analizama kojima će ispitati svoje reproduktivno zdravlje. Ovo će pružiti i vama i vašem partneru sveobuhvatno razumevanje vaše plodnosti, a zajednička konsultacija će vam omogućiti da postavite pitanja i planirate budućnost: bilo da je to uz ili bez dodatne pomoći lekara.
Lečenje muške neplodnosti
Kada par pokušava duže vreme prirodno da poveća broj spermatozoida i ne može da zatrudni, mnogi traže pomoć.
Srećom, ICSI je odlična procedura za parove kojima je problem neplodnosti muški faktor ili postoji problem sa oplodnjom. Tokom ovog postupka, embriolog će odabrati normalan pokretni spermatozoid i ubrizgaće ga direktno u jajnu ćeliju, što može povećati šanse za oplodnju. Zatim se embrion prenosi u matericu žene.
Međutim, važno je napomenuti da je ICSI invazivna procedura, pa je uobičajena praksa da se prvo pokuša poboljšanje plodnost muškaraca.
Ukoliko imate pitanja u vezi sa ovom temom, možete kontaktirati Centar za vantelesnu oplodnju na besplatan nacionalni broj 0800 333 030 ili direktno Udruženje na 061/624-5224.
Izvor: www.createfertility.co.uk
