U novembru mesecu koji važi za Mesec plodnosti objavljeno je mnoštvo članaka kako bi se podigla svest o razornim fizičkim, emocionalnim i socijalnim uticajima neplodnosti.

Jedan od mnogih razloga zbog kojih ljudi ne govore o svojim problemima s neplodnošću je zbog neizbežnih komentara koji slede. Rečenice poput: “Zašto jednostavno ne usvojite?”, “Da li ste razmišljali o usvajanju / donatorskim ćelijama / surogat materinstvu”, “Samo treba da se opustite …” iako su obično dobronamerne mogu prouzrokovati ogromnu bol i učiniti već traumatičnu situaciju lošijom. Takođe mogu teško pasti parovima koji ne govore o svojim problemima, a umesto toga pate u tišini. Samo ukucajte u Google pretraživaču “šta da ne kažem nekome ko se bori sa neplodnošću” i naći ćete mnogo više primera da dodate na spisak koja pitanja ne treba postavljati.

OK, ali šta bi trebalo da kažem ili uradim?

Nema univerzalnog pravog ili pogrešnog odgovora: situacija će se razlikovati od osobe do osobe – ili pak iste osobe u različitim danima. Međutim, istraživali smo stotine žena o tome kako bi porodica i prijatelji mogli bolje da ih podrže. Otkrili smo da postoje neke ZA i PROTIV stavke koje su prilično sigurne i da će napraviti ogromnu razliku kod prijatelja ili voljenih osoba. Recite “Žao mi je” , “Zagrli me” ili “Mnogo mi je žao”. Nemojte pokušavati da rešite problem. Ništa ne možete reći ili uraditi kako biste to popravili, pa nemojte pokušavati to da učinite. Nemojte govoriti o čudotvornim bebama. Molim vas, nemojte davati savete ili pričati o nečijoj čudesnoj priči – sve što možete učiniti je svedočiti našem bolu. Samo saslušajte i razumite našu nevolju. Ne osećajte da morate uraditi ništa drugo osim da slušate.

Nemojte reći šta da radimo ili o čemu da razmišljamo ili šta treba da osećamo. Samo nas slušajte i dozvolite nam da budemo tužni i besni zbog nepravednog života. Budite tu, javite nam da vam je stalo, da ste tu i da želite da razumete naše osećanja i potrebe. Prihvatite da je to nezamislivo okrutna situacija i pustite nas da patimo.

Shvatite to ozbiljno. Molimo vas da razumete da je neplodnost duboko traumatična i stvarno menja život.

Studije o psihološkom uticaju neplodnosti su identifikovale da je:

• 90% neplodnih parova prijavilo osećanje depresije, dok je 42% prijavilo da ima želju za samoubistvom • 50% žena i 15% anketiranih muškaraca reklo da je neplodnost najneprijatnije iskustvo njihovog života . • Nivoi depresije i anksioznosti kod pacijenata sa neplodnošću bili su uporedivi sa onima među pacijentima sa kancerom. • 4 od 10 žena su doživele simptome PTSP nakon pobačaja.

Ne smanjujte našu patnju tako što nam kažete da smo preosetljivi ili da je trebalo do sada da preblimo. U redu je da ne budemo u redu.

Pokušajte da to ne uzimate lično ako se povučemo iz društvenih situacija ili se odvojimo od vas. Nije tačno da nas nije briga za vas. Mi samo pokušavamo da se zaštitimo od povređivanja što više jer smo dovoljno već povređeni.

Ne ignorišite to. Prepoznaje našu udaljenost i pitajte nas da li želimo da razgovaramo o tome. Nemojte biti prevareni i pomisliti da naši osmesii znače da je sve u redu. Možda ne želimo da pričamo o tome – ali samo nas pustite da znamo da mislite na nas, pomoći će na ovom dugom putu.

Čitajte i obrazujte se. Istražujte probleme i pokušajte da steknete što više znanja o tome kroz šta prolazimo.

Pitajte nas kako da nas podržite. Ako niste sigurni šta da kažete ili uradite – pitajte nas. Apsolutno je dobro reći “ne znam šta da kažem”. Vrlo je u redu reći: „Znam da ne mogu da izvučem bol, ali kako da vam najbolje pružim podršku?“

Pokažite nam da vam je stalo. Pokušaji odvraćanja pažnje i ljubaznost nikada neće biti cenjeni. Ako neko ima neuspešan VTO ciklus ili pobačaj, nemojte samo reći “Ja sam ovde ako vam treba nešto” – već ponudite praktičnu podršku („Dolazim s tortom“ ili „Idemo na piće/večeru”).

Budite strpljivi u vezi sa ružnim stvarima koje ovo iskustvo čini da osećamo i kažemo. Radite stvari koje želimo da zapamtimo i vrednujemo. Ne zamerite ako izbegnemo porodične događaje ili proslave rođenja deteta – i ako prisustvujemo ovakvim događajima, obratite pažnju na nas. Zapamtite naše datume ili datuma gubitka, tako da možete pokazati da brinete i o našim bebama takođe.

Ne isključujte nas. Da, obaveštenja o trudnoći, krštenja, proslave dečijih rođendana su teške za nas – ali još je teže ako nam ne kažete ili nas ne pozovate  (time činite da se osećamo još više isključeni i izolovani). Mi smo iskreno srećni zbog vas, i stvarno želimo da podržimo – molimo vas recite nam vaše vesti, ali oprezno. Bilo bi nam drago ako nam pošaljete tekst ali ne sliku ultrazvuka, da nam saopštite vesti pre objavljivanja na Facebook-u ili na nekom javnom skupu. Stvarno pomaže ako nam možete podeliti informacije privatno, jer nam ovo daje vreme i prostor da imamo krizu i stavimo našu nasmejanu masku na lice – tako da možemo da se usredsredimo na to da smo srećni zbog vas. Pozovite nas na rođendansku zabavu vašeg deteta, ali recite nam da ćete razumeti ako ne dođemo.

Pomenite nam da nas volite. Nemojte nikad reći da će se to dogoditi na kraju – jer ne znate hoće li stvarno (jer možda  nikada i neće). Pomenite nam da nas volite i podržavate bez obzira na to – da smo i dalje voljeni i važni, bez obzira da li smo roditelji.

!!! ŠTA NIKAKO NE GOVORITI?!

Evo ukratko nekoliko stvari koje ne treba spominjati ljudima koji se bore sa neplodnošću. Molimo vas, nemojte to da kažete. Nikada. Znamo da nam mislite dobro, ali stvarno, stvarno nije korisno:

• Zašto jednostavno ne usvojite …

• Da li ste razmišljali o … [usvajanju/donatorskim ćelijama/surogat materinstvu]

• Samo treba da se opustite …

• Da li ste probali …. [očigledna sugestija ili čudotvorna terapija]

• Barem … [pobačaj se desio rano / znate da možete zatrudneti / još uvek ste mladi / uvek možete da radite VTO]

• Poznajem nekoga ko … [ovde stoji čudesnu priču o nekoj bebi]

• Znam da ćete uspeti

• Dogodiće se u pravo vreme, kako je zapisano

• Deca nisu sve što je potrebno za sreću

• Sigurno ćete imati decu, samo iskreno želite

Ovo je samo 10 primera, za početak.

Ukoliko imate bilo koje pitanje u svakom trenutku možete pozvati Centar za vantelesnu oplodnju na besplatan broj 0800 333 030.

Izvor:  www.metro.co.uk